Dzięki tej medytacji zredukujesz napięcie i stres, wyciszysz myśli, poczujesz większą akceptację i miłość do siebie, uziemisz się, poczujesz kontakt z naturą i połączysz bardziej ze sobą.
Zamawiam medytację 🧡Czujesz potrzebę większej akceptacji siebie? Chcesz poczuć wewnętrzny spokój i głęboką miłość, która otuli Cię swoją czułością? Medytacja „Miłość Matki Ziemi” to podróż, dzięki której odnajdziesz w sobie siłę, ukojenie i poczucie pełnej akceptacji – takiej, jaką obdarza nas sama Ziemia.
Podczas tej prowadzonej medytacji stopniowo przejdziesz od stanu obecnego, przez uziemienie, aż do spotkania z archetypem Matki Ziemi – symbolu daru życia, bezwarunkowej miłości i głębokiego połączenia z naturą. To spotkanie pozwoli Ci dostrzec swoją unikalność i zaakceptować siebie w pełni.
🧡 Zwiększysz poczucie samoakceptacji i miłości do siebie – poczujesz, że jesteś dokładnie taka/taki, jaka/jaki powinnaś/powinieneś być.
🧡 Uziemisz się i poczujesz większy kontakt z ciałem – odnajdziesz spokój i zakotwiczysz się w chwili obecnej.
🧡 Zredukujesz stres i obniżysz poziom kortyzolu – Twoje ciało i umysł odpoczną, a Ty poczujesz się bardziej zrelaksowana/y.
🧡 Wyciszysz myśli i zwiększysz poziom koncentracji – łatwiej będzie Ci skupić się na tym, co dla Ciebie ważne.
🧡 Zbudujesz większą pewność siebie i lepszy kontakt ze sobą – wsłuchasz się w swoje wnętrze i odkryjesz coś nowego o sobie.
Ta medytacja jest dla Ciebie, jeśli:
🌱 Czujesz, że chcesz poczuć więcej miłości i akceptacji dla siebie.
🌱 Pragniesz ugruntowania i kontaktu z naturą na głębszym poziomie.
🌱 Szukasz sposobu na wyciszenie umysłu i wewnętrzną harmonię.
🌱 Chcesz uwolnić się od blokujących schematów i myśli, które nie pozwalają Ci w pełni cieszyć się życiem.
🌱 Potrzebujesz chwili zatrzymania, by wsłuchać się w swoje wnętrze i poczuć wsparcie, jakie daje Ci Ziemia.
Czas trwania: 13’18 min
Zaczynamy od uziemienia i połączenia się z energią Ziemi. Stopniowo wchodzisz w stan głębokiego relaksu, aż do momentu spotkania z archetypem Matki Ziemi – symbolem troski, miłości i akceptacji. To spotkanie przypomni Ci, że jesteś unikalna/y, wystarczająca/y i zasługujesz na miłość – przede wszystkim od siebie samej/go.
💫 Pozwól sobie na chwilę zatrzymania i zanurzenia w miłości Matki Ziemi.
🌿 Z miłością i uważnością dla Ciebie 🌿
O autorze
Pomagam kobietom, przechodzącym przez zmiany życiowe, aby rozpoznały prawdę o sobie, zaakceptowały i pokochały siebie a następnie poukładały życie na nowo w zgodzie z tym kim są naprawdę. Robię to poprzez warsztaty online, medytacje prowadzone oraz komponowaną do nich muzykę, będącą czynnym elementem procesu.
Jestem autorką książki i kart coachingowych AWAKE. Byłam ekspertem w programie telewizyjnym “Być Kobietą” a moje artykuły kilkakrotnie ukazywały się w czasopiśmie Businesswoman&Life. Występowałam na konferencjach, szkoleniach, webinarach. Ukończyłam ponad 40 szkoleń coachingowych, terapeutycznych, które pozwoliły mi do tej pory przeprowadzić blisko 4500 godzin sesji indywidualnych oraz szkoleń.
Prywatnie jestem szczęśliwą matką i żoną. Opiekuję się dwoma psami i koniem. Medytuję, uprawiam ekologiczny, miejski ogródek, gram na handpanie oraz maluję obrazy.
Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn